Akademia Kobiet

Ideą Akademii Kobiet jest stworzenie miejsca, w którym kobiety będą mogły spotykać się, współpracować i wzajemnie sobie pomagać a także dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Nawiązuje do spotkań w gronie kobiet, które dawniej miały miejsce w naszej kulturze.
Akademia jest miejscem bezpiecznym, w którym możesz wyrazić siebie, być sobą.
Jest też formą grupy wsparcia, w której poczujesz jedność z kobietami, które są podobne do Ciebie.

Co jest dostępne w ramach działania Akademii Kobiet
spotkania z ciekawymi kobietami, które osiągnęły w swoim życiu sukces i chcą dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem
warsztaty podnoszące umiejętności, poprawiające jakość życia oraz służące uwalnianiu stresu
spotkania stacjonarne lub on line na platformie ZOOM

Warsztat gotowania ajurwedyjskiego

Warsztat poprzedzony wykładem na temat medycyny ajurwedyjskiej, sposobów łączenia produktów, zasad gotowania wg Ajurwedy.
Przygotujemy 5 posiłków, które są zalecane podczas oczyszczania ciała- detoksu ajurwedyjskiego.
Będą to posiłki lekkie, bezmięsne ale pełnowartościowe i wzmacniające.
Warsztat jednodniowy.
W razie potrzeb będzie możliwość zorganizowania warsztatu on line.

Warsztat malowania intuicyjnego

Malowanie intuicyjne jest sposobem na uwolnienie w sobie potencjału do tworzenia. Nie wymaga żadnych uzdolnień. Malować może każdy. Jest to forma terapii w stanach lękowych, depresyjnych.
Przywraca radość, rozwija kreatywność i daje poczucie wiary w swoje możliwości.
Polecany jest każdemu.
Warsztat jednodniowy.
W razie potrzeb będzie możliwość zorganizowania warsztatu on line.

Warsztaty świadomego oddychania

O ważności oddechu nie trzeba nikogo przekonywać.
Natomiast oddech, który leczy i uzdrawia nasze ciało i umysł – to oddech świadomy.
Nauka właściwego oddychania może zapoczątkować trwałe zmiany w życiu.
Zdarza się, że osoby które doświadczają mocy oddechu rezygnują z palenia papierosów.
Warsztat jednodniowy.
W razie potrzeb będzie możliwość zorganizowania warsztatu on line.

Warsztat automasażu ciała i twarzy

Jeśli masaż kojarzy Ci się z dobrem luksusowym to niestety nie jest to prawdziwe przekonanie.
Automasaż wykonywany samodzielnie na swoim ciele jest jedną z rzeczy, które Ajurweda zalicza do podstaw dbania o siebie, swoje zdrowie.
Automasaż jest bezpieczny, ponieważ wykonujesz go samodzielnie, uwalniasz napięcia w ciele a przez użycie ciepłego oleju dodatkowo nawilżasz i natłuszczasz skórę, stawy, mięśnie, tkanki.
Ożywisz swoje ciało, sprawisz, że będzie bardziej miękkie, rozluźnione, bardziej reaktywne na bodźce.
Warsztat jednodniowy.
W razie potrzeb będzie możliwość zorganizowania warsztatu on line.

Warsztaty tworzenia diet i planów żywieniowych

Podczas warsztatu przy udziale programu komputerowego – kalkulatora diet poznasz zasady tworzenia zbilansowanych diet i programów żywieniowych.
W ramach zajęć stworzysz 10-dniowy program żywieniowy, który będzie stanowił bazę dla twojego sposobu żywienia.
Warsztat jednodniowy.
W razie potrzeb będzie możliwość zorganizowania warsztatu on line.

Warsztaty tworzenia kosmetyków naturalnych

W ramach warsztatu samodzielnie zrobisz krem i tonik o cudownych właściwościach dla skóry. Dobierzesz linię zapachową według swojego uznania.
Dowiesz się jak samodzielnie zrobić bazy do kosmetyków np. hydrolaty lub maceraty.
Warsztat jednodniowy.

Wyjazdowe warsztaty relaksacyjne

Warsztaty organizowane w miejscu zacisznym, wśród natury.
Podczas warsztatu doświadczysz co oznacza gotowanie w duchu Ajurwedy, jak joga, medytacja, dźwięki i cisza wpływają na jasność myślenia i oczyszczają ciało.
Nauczysz się jak na co dzień dbać o swoje zdrowie i ciało, aby zachować siłę i młodość.
Rozluźnisz się i rozluźnisz swoje ciało.
Warsztat weekendowy: 3 dni.

Wyjazdowe warsztaty samoświadomościowe

W otoczeniu przyrody doznasz spotkania z samą sobą.
Odkryjesz kim jesteś, napiszesz bajkę do kobiety w sobie.
Będziesz bawić się intuicją, malować obrazy, gotować posiłki z pełną świadomością.
Będziesz zwracać uwagę na to co myślisz, co mówisz, co robisz.
Odkryjesz jakie ma to znaczenie.
Warsztat będzie wymagał Twojego zaangażowania, ale zmiany które odczujesz wynagrodzą pracę włożoną w samopoznanie siebie.
Warsztat kilkudniowy: 3-7 dni
W przypadku możliwości wyjazdów zagranicznych warsztat odbędzie się na jednej z wysp położonych na Morzu Śródziemnym.

Akademia kobiet

Ideą Akademii Kobiet jest stworzenie miejsca, w którym kobiety będą mogły spotykać się, współpracować i wzajemnie sobie pomagać a także dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Adres

87-800 Włocławek
ul. Chmielna 24

Kontakt

tel. +48 577 030 130

Znajdź nas na

Ajurweda
Bioelektrody
Szkolenia